国旗下演讲丨关注食品安全 保障身体健康

尊敬的各位领导、老师，同学们：

大家好！我是专业22-3班的郑春岚，我今天国旗下演讲的主题是《关注食品安全 保障身体健康》。俗话说得好：“国以民为本，民以食为天”，食品是生活中的必需品，是我们每个人身体健康的支撑点，是人类赖以生存的基本保障。食品安全直接关系着我们的生活，影响我们每一个人的健康。下面让我们从以下几方面来学习校园食品安全小知识吧！

一、我们要培养良好的饮食观念。

自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，在学校应在学校食堂进行就餐。

二、我们要树立食品安全观念。

了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，不购买学校门口小摊小贩的食品。同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。

三、了解食品安全常识。

1.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有异味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

2.不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

3.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。

4.腐烂、变质和受污染的食物不能吃，少吃油炸、油煎食品。

5. 膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。

6.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。

四、积极宣传，勇于监督。

人人争当食品安全的小小宣传员和监督员，及时向身边的同学、家人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》，勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其它不符合规定的食品，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。

我们是二十一世纪的雏鹰，是祖国未来的接班人。我们的生命是一朵朵含苞欲放的花朵，只有健康才是我们生命唯一的选择，绝不能让危害健康的食品在我们身边留有一席之地!所以，我们青少年应该更多地了解食品安全的知识，从小养成好习惯，自觉远离垃圾食品，做一个健康的社会小主人。让我们携起手来关注食品安全，健康饮食，做一个积极向上的青少年。 

2023.11.27（星期一）