大美节气 | 小寒：已有岸旁迎腊柳，参差又欲领春来
2026年1月5日
冬月十七
· 小 寒 ·
小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，于每年公历1月5-7日交节，太阳位于黄经285°。这个节气的名称来源于《月令七十二候集解》："十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。"意思是农历十二月初的寒冷还比较小，到了月半才会更加寒冷。
中国古代将小寒分为三候，每候五天：
大雁是顺阴阳而迁移的候鸟，此时阳气已动，大雁开始向北迁移，预示着春天即将到来。
喜鹊感受到阳气萌动，开始衔草筑巢，为繁殖后代做准备。
雉鸡（野鸡）在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫，"鸲"就是鸣叫的意思。
饮食习俗：小寒时节讲究"三九补一冬，来年无病痛"。北方地区流行吃羊肉火锅、喝羊肉汤，羊肉性温，能温中补虚、祛寒暖身。南京人有吃菜饭的习俗，用矮脚黄青菜、咸肉、香肠或板鸭丁与糯米同煮，鲜香可口。广东地区则有吃糯米饭的传统，配以腊肠、腊肉等，既暖身又营养。
腊八粥：小寒节气前后恰逢腊八节，吃腊八粥是重要习俗。腊八粥由多种谷物、豆类、坚果熬制而成，营养丰富，有驱寒暖胃的功效。
冰戏活动：北方地区河面结冰，人们会在冰上进行溜冰、冰嬉等传统冰上运动，增添冬日乐趣。
探梅赏花：小寒时节腊梅含苞待放，红梅含苞，人们结伴赏梅，感受冬日里的生机与雅致。
准备年货：小寒临近春节，家家户户开始写春联、剪窗花、置办年货，年味渐浓。
《咏廿四气诗·小寒十二月节》
唐·元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
《小寒食舟中作》
唐·杜甫
佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似雾中看。
娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。
云白山青万余里，愁看直北是长安。
《早发竹下》
宋·范成大
结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。
行冲薄薄轻轻雾，看放重重叠叠山。
碧穗炊烟当树直，绿纹溪水趁桥弯。
清禽百啭似迎客，正在有情无思间。
《窗前木芙蓉》
宋·范成大
辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。
更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。
《小寒》
宋·朱淑真
黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。
葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。
八神表日占和岁，六管飞葭动细灰。
已有岸旁迎腊柳，参差又欲领春来。
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