当前位置: 首页 > 学生活动 > 缤纷寒假“动”起来!宝坻中专寒假体育作业活力完成中

缤纷寒假“动”起来!宝坻中专寒假体育作业活力完成中

2026年02月09日 16:10:27 访问量:1706 作者:刘艳娟


为落实“健康第一”的教育理念,让学生在寒假期间保持良好的运动习惯,告别“宅家躺平”,宝坻中专精心设计并布置寒假特色体育作业,引导全体学生走出家门、走向户外,在运动中强健体魄、愉悦身心,让寒假生活充满活力与朝气。


















































































      本次寒假体育作业摒弃传统单一的运动要求,结合中专学生的身心特点和兴趣爱好,推行“基础必做+自主选做+家庭互动”的分层作业模式,兼顾运动的科学性与趣味性。基础必做内容聚焦核心体能提升,要求学生每日完成跳绳、慢跑、平板支撑等简单易操作的项目,打卡记录运动时长与成果,夯实体能基础;自主选做板块则提供篮球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、街舞、轮滑等多样选择,鼓励学生结合自身特长挑选喜爱的运动,培养专项运动技能;同时,学校特别增设家庭亲子运动环节,倡议学生与家长共同参与健走、趣味游戏、球类对抗等活动,在运动中增进亲情,让体育锻炼成为家庭生活的一部分。































































为保障体育作业落地见效,学校通过班级群发布运动指导视频,体育教师在线为学生答疑解惑,指导科学运动方法,规避运动损伤;各班主任牵头建立寒假运动打卡群,学生每日上传运动照片、视频或打卡记录,教师及时点评鼓励,营造比学赶超的运动氛围。同学们纷纷响应号召,从温暖的室内走向操场、公园,无论是清晨的慢跑、午后的球类比拼,还是晚间和家人的亲子运动,都成为寒假里一道道亮丽的风景线。不少学生表示,寒假体育作业不仅让自己告别了电子产品,锻炼了身体,还结识了一起运动的小伙伴,让假期生活变得充实而有意义。


此次寒假体育作业的开展,不仅让学生在假期中保持了规律的运动节奏,提升了身体素质,更帮助学生树立了“终身锻炼”的健康理念,培养了自律、坚持的良好品质。下一步,宝坻中专将继续把阳光体育工作融入日常教育教学,丰富体育课程与课外运动形式,让体育锻炼成为学生成长路上的必修课,助力每一位学生以强健的体魄、昂扬的精神状态迎接学习与生活的挑战。

▌终审:王建勋

▌初审:陈金旺

▌校对:付雪原

▌责编:孙志强

▌编辑:孙慢慢

▌投稿:刘艳娟

▌投稿邮箱:bdzzw****@163.com

▌学校地址:天津市宝坻区进京路

28号

编辑:张晓晴
评论区
发表评论

评论仅供会员表达个人看法,并不表明网校同意其观点或证实其描述
中国现代教育网 教育部 不良信息
垃圾信息 网警110
天津市宝坻区职业教育与成人教育中心
津ICP备2020009051号-2
联系地址:天津市宝坻区进京路
版权所有中华人民共和国电信经营许可证
北京网笑科技有限公司 仅提供技术支持 违法和不良信息举报中心

津公网安备 12011502000649号